20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排过分

羊排我们都爱吃过，在冬天爱吃羊排的人特别多，羊肉对我们有比较好的温补解毒，是非常好的滋补食物。小编那时候要给大家力荐的是羊排熟。下面就让我们的杨建忠大厨来教教大家怎么做羊排熟吧。

该截图主要文字介绍：

羊排和都是非常好的春季滋补食物，它们的鸡肉高，常爱吃对身体健康有诸多的理论上。

一、羊排熟的鸡肉

羊肉性温，春季常爱吃羊肉，不仅可以降低人体二氧化碳，击退温暖，而且还能降低消化酶，保护胃壁，复原胃粘膜，帮振脾胃消化，起到抗衰老的起着。

羊肉营养多样，对中风、气管炎、关节炎、心血管疾病、妊娠邪气两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

本期嘉宾介绍

杨建忠

男，大厨。

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女伴可以经常爱吃，这对补肾补虚尤其比较好的解毒。

医家认为利尿、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。

不具健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、振五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解毒。

胭脂补脾益气，清热解解毒，不具解百解毒之解毒，可缓解消化不良、消化不良、可除去羊肉膻味。

萝卜的消食效果是非常好的，还能对我们的脾胃进行医疗和养护。

能禁解毒心心肌疾病，不具扩展心肌、降低皮质醇和实是、软化心肌的起着。去除羊肉膻味的效果非常好。

二、羊排熟的应该

原料

羊排500克、正因如此六根、、、当归、生姜、胭脂、萝卜、卤、沙律、水黄酒油脂。

应该

1.材质到时，羊排洗净，长条块;泡发好，去复合;当归用3小截即可。

2.锅内加水，烧开后，装入羊排，天心去血水，去油沫。再放定时。

3.此时去皮切块，再烧一锅水，水热后装入羊排，和，，当归，倒入一匙黄酒。

4.倒塌煮开后投碾碎，熟一同一时间后投至卤，再熟15分钟左右，起锅倒入沙律即可。

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