多吃豆腐可改善更年期症状吗

更年期的出现在我们的身旁可以说是比较常见的1种疾病了，更年期的产生给广大的患者朋友们带来了1定的危害性，为此我们对更年期疾病1定要重视起来，积极的去医治，那末多吃豆腐可改良更年期症状吗？

多吃豆腐可改良更年期症状吗

女人多吃豆腐可减缓更年期症状。更年期女性比较好多吃豆腐，人1到了中年就会迎接到更年期。随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍耐，对此，营养学家介绍说：您无妨多吃些豆腐对更年期女性朋友好处很多。

豆腐就是含有大量雌激素。豆腐等大豆产品是各种食品中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。

有很多更年期女性说她们每天吃1两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有甚么科学证明豆腐不能吃过量，或是得吃多少才足以发挥功效。

要准确地医治症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比较有效，由于这类药物是经过临床实验证明的。

由于有些女性体质不合适服用荷尔蒙药物，有的则对荷尔蒙疗法的副作用感到10分耽忧，因此他也将在讲座上分享食疗法、草药疗法、精神松懈疗法等等，让更年期女性有多几种选择。

荷尔蒙药物除能够帮助女性克服潮红、心情烦躁、排尿疼痛等症状，也有助于预防心脏病、骨质疏松症、阿尔茨海默病、结肠癌和子宫癌。

虽然有学者争辩说这类药物有致使乳癌的可能性，但可能性其实不很高。女性在更年期得乳癌的机率是每一年每10万人当中有46人。服用5年的荷尔蒙药物，会使每10万个人当中增加2个，服用10年的药会增加6个，15年的药会增加12个。

经过上文内容的介绍，现在大家是不是对多吃豆腐可改良更年期症状吗这个问题都已了解 吧，更年期的出现给患者朋友们的正常生活都带来了1定的危害性，为此我们平时的生活当中对更年期1定要重视起来，做好预防措施。

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