预防痛经喝什么茶好

川芎白芷乌药饮

材料：川芎5克，白芷5克，乌药5克。

做法：

1、川芎、白芷、乌药分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品具有顺气、开郁、散寒、止痛的功效，能上理脾胃元气，下通少阴肾经，适合痛经患者饮用。

荔枝核香附饮

材料：荔枝核5克，香附6克。

做法：

1、荔枝核、香附分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品能理气解郁、调经止痛、祛寒散结，特别适合痛经女性饮用。

当归炙甘草生姜茶

材料：当归5克，炙甘草3克，姜片3克。

做法：

1、当归、炙甘草、生姜片分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品具有益气滋阴、通阳复脉、补血调经之效，月经不调、痛经等患者可常饮。

姜黄乳香饮

材料：姜黄5克，乳香6克。

做法：

1、姜黄、乳香分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品可调气活血，定痛，追毒。适用于气血呆滞、痛经等症。

泽兰红枣茶

材料：泽兰5克，红枣3枚。

做法：

1、泽兰、红枣分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品可活血化瘀、行水消肿，适用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。

当归红枣续断饮

材料：当归5克，红枣3枚，续断6克。

做法：

1、当归、红枣、续断分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置火上，将浸泡的药材和水1起煎煮20分钟便可。

功效：此品具有补气活血、调经止痛、补肝益肾的功效，从根本上补血、调理，对各种头晕、肠胃不适、痛经等症状也有所改良。

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