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哈尔滨人流医院，骨盆长时间上下倾斜易引起脊柱侧弯，因此若出现骨盆倾斜应引起高度重视，及时调整和改善，使得僵硬的一侧放松，加强弱化的一侧。另外，应增强局部肌肉，可通过深蹲或小燕飞的动作拉伸腰背部肌肉，坚持下去能增强肌肉力量以及韧带强度。骨盆后倾的人可选择提臀练习或仰卧起坐，这样能增强髂腰肌和腹肌力量。

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